Tips & tricks voor een gezonde woning

Wist je dat we minstens 80% van ons leven binnen doorbrengen? Denk hierbij aan school, werkomgeving en natuurlijk, je eigen huis.

Daarom is het belangrijk dat je bij een BENOvatie rekening houdt met de zes belangrijkste factoren die het binnenklimaat positief beïnvloeden: isolatie/luchtdichtheid, ventilatie, gezonde bouwmaterialen, goed werkende verwarmingstoestellen, zonwering en veel natuurlijk daglicht. Want hoe gezonder ons binnenklimaat, hoe gezonder we zelf worden én hoe beter we ons voelen.

1. Begin met goede isolatie en luchtdichting

Bij oudere woningen situeren warmteverliezen zich meestal ter hoogte van het dak, de buitenmuren en de vloer. Waardoor de temperatuur in je huis nogal kan variëren.

Daarbovenop heb je de zogenaamde koudebruggen – zwakke (lees: slecht geïsoleerde of onvoldoende luchtdicht gemaakte) schakels in de buitenschil van de woning – om aan te pakken. Via deze bouwknopen verlies je namelijk veel warmte en ze leiden meestal tot condensatie, met geurhinder en schimmel als gevolg.

Voldoende isolatie en zorgvuldige luchtdichting van je dak, buitenmuren en vloer tijdens een BENOvatie pakken deze problemen grondig aan. Want hoe minder warmte er ontsnapt, hoe lager de energiebehoefte van je woning en hoe hoger je wooncomfort. En hoe beter je woning luchtdicht gemaakt wordt, hoe kleiner het risico op condensatie en schimmelvorming.

2. Ventileer op de juiste manier

Nu we onze woningen degelijk isoleren en luchtdicht afwerken, stijgt het risico dat we ruimtes hermetisch afsluiten. Maar wist je dat we ongeveer 20 m³ verse lucht per uur nodig hebben om ons goed te voelen? Verse, zuurstofrijke lucht geeft ons energie, verbetert ons concentratievermogen en gaat de vermoeidheid tegen.

Tegelijk moet er evenveel verontreinigde binnenlucht naar buiten worden afgevoerd, anders blijven vieze geurtjes, schadelijke stoffen en vocht hangen. Dat kan je woning beschadigen. Slechte ventilatie zorgt ook voor energieverlies, want vochtige lucht opwarmen vergt extra energie.

Door een correct gebruikt en onderhouden ventilatiesysteem in je BENOvatie op te nemen, zorg je voor een permanent gezond binnenklimaat.

3. Kies voor gezonde materialen

De grootste groep van ‘binnenhuisvervuilers’ zijn de vluchtige organische stoffen (VOS). Die zijn afkomstig van drie bronnen: verwarmingstoestellen, menselijke activiteiten (roken, het gebruik van onderhoudsproducten), en bouw-, inrichtings- en decoratiematerialen (verf, lijm, hars). Ze kunnen gezondheidsklachten veroorzaken, zoals hoofdpijn, geïrriteerde ogen en een futloos gevoel, vooral bij kinderen.

Kies tijdens je BENOvatie best voor gezonde bouwmaterialen, die je herkent aan het label GEVEMICODE: EC1+ op de verpakking. Dit label geeft aan dat het product veilig is voor gebruik binnenshuis. Of kies voor producten die actief de binnenlucht zuiveren, zoals bv. Gyproc Activ’Air-pleister en Gyproc Activ’Air-platen, die de grootste groep binnen de VOS neutraliseert.

4. Goed werkende verwarmingstoestellen en schouwen

Regelmatig je cv-installatie onderhouden zorgt er niet alleen voor dat ze optimaal functioneert, maar je vermijdt ook het risico op CO-vergiftiging. Laat bovendien je schoorsteen regelmatig vrijmaken van roetaanslag, bladeren en vogelnesten, zo vermijd je schoorsteenbrand.

Plaats je een condensatieketel, dan worden de rookgassen met behulp van een ventilator afgevoerd via een afvoerkanaal en komt er via een andere ventilator verse lucht binnen.

Bij een echte BENOvatie hoort lagetemperatuurverwarming (bv. via vloerverwarming). Zo verbeter je je wooncomfort, want de temperatuurverdeling is veel homogener, en de luchtverplaatsing is gelijkmatiger. Bovendien bespaar je zo energie en maak je de weg vrij voor een milieuvriendelijke warmtepomp.

5. Vermijd oververhitting

Om te felle zon buiten te houden en zo oververhitting binnenshuis te vermijden bestaat zowel binnen- als buitenzonwering, waarbij die laatste het meest efficiënt is.

Er bestaan discrete doekzonweringen (screens) die je kan bedienen via een schakelaar, afstandsbediening, of automatisch aangestuurd worden.

Voor structurele zonwering die meer opvalt en de architectuur van je woning een meerwaarde kan geven, heb je de keuze tussen een vaste luifel boven het raam, panelen die je voor de ramen kan schuiven, of klapluiken.

6. Daglicht heb je nooit te veel

Natuurlijk licht is ontzettend belangrijk voor ons humeur, onze productiviteit en zelfs de kwaliteit van slapen. Het vermindert stress, geeft positieve energie, en maakt ons fitter en blij. En uiteraard is daglicht ook uitstekend voor onze energiefactuur. De binnenvallende zonnestralen zorgen namelijk voor gratis warmte en verlichting.

Kies bij je BENOvatie dus voor veel ramen. Zowel voor gewone ramen in je buitenmuren als voor dakramen in je hellend dak of je plat dak. Want daarmee win je twee keer: je haalt gratis licht en warmte naar binnen, en je stimuleert je lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Bron: BENOmagazine 2018, redactie Violette Goethals

Volg ook jouw ideale BENOvatietraject

Ik BENOveer mijn dakIk BENOveer mijn buitenmurenIk BENOveer mijn glas, ramen & deurenIk BENOveer mijn vloerIk BENOveer en kies voor de juiste technieken

Je huis is aan vernieuwing toe? Doe het dan ineens goed, en BENOveer in plaats van gewoon te renoveren. BENOveren past perfect bij de ambitie om energiezuinig en efficiënt te moderniseren.

Door slim en doordacht te werk te gaan, verlaagt je energiefactuur, verhoogt je wooncomfort, krijgt je woning meer waarde en bewijs je ook het milieu een grote dienst. Maar wat betekent BENOveren in de praktijk? Hoe doe je het, en waarop moet je vooral letten?

JA, ik wil ook leren BENOveren
Cookies: Om u de best mogelijke ervaring te bieden, maakt deze site gebruik van cookies. Als u mijnBENOvatie.be blijft gebruiken, betekent dit dat u akkoord gaat met ons gebruik van cookies. Als u meer wilt weten over de cookies die we gebruiken en hoe u uw instellingen kunt wijzigen, lees dan onze cookievoorwaarden.Sluiten